Tavuklu Kabak Sandal, sağlıklı beslenmeyi destekleyen, dengeli ve besleyici bir yemek alternatifidir. İçeriğindeki besinlerle vücudunuzun ihtiyaç duyabileceği bazı sağlık faydalarını sunar.
Sağlıklı Özellikler:
- Kabaklar: Yüksek lif içeriği ile sindirim sağlığını destekler ve düşük kalorilidir.
- Tavuk Göğsü: Düşük yağ içeriği ile protein açısından zengindir ve kas gelişimi için önemli bir kaynaktır.
- Sebzeler (Biberler ve Soğan): Antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengindirler. Vücudu destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirebilirler.
- Zeytinyağı: Sağlıklı yağ asitleri bakımından zengin olup, kalp sağlığını destekleyebilir.
Bu tarif, besleyici malzemelerin kullanımıyla dengeli bir yemeği sunar ve sağlıklı bir beslenme düzenine uygun bir seçenektir. Sebzelerin ve düşük yağlı tavuğun tercih edilmesi, yemeğin besin değerini artırırken sağlıklı bir seçenek olmasını sağlar.
Sağlıklı bir yemeği tercih etmek, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri sağlayarak genel sağlık durumunuzu destekler. Tavuklu Kabak Sandal tarifi, sağlıklı bir beslenme için lezzetli bir seçenektir ve dengeli bir yemek alternatifi sunar. Afiyet olsun!
Tavuklu Kabak Sandal
Malzemeler
Ana Malzemeler
İç Harç Malzemeleri
Üzeri İçin
Tarif
Kabakların ortasını sandal şeklinde oyun.
Oyduğunuz kabakları suda hafiften haşlayın.
İç harcı tavada kavurun.
Haşlanan kabakları borcama koyup içini harçla doldurun.
Borcamın içine salçalı sosu dökün ve kabakların üstüne rendelenmiş kaşarı serpin.
200 Derecede 15 dakika pişecek şekilde hazırladığınız kabakları fırına koyun.
Not
Tarif Sahibi: @yemek.vadisi
tavuklu kabak, fırında tavuklu kabak sandal, fırında tavuklu kabak, tavuklu kabak yemeği, tavuklu kabak sote, tavuklu kabak sandal sefası, tavuklu kabak yemeği tarifi