Baharatlı Çıtır Nohut tarifi, besleyici ve lezzetli bir atıştırmalık olarak öne çıkar. İçeriğindeki bazı sağlıklı bileşenlerle dikkat çeker.
Sağlıklı Yönleri:
- Nohut: Protein, lif ve kompleks karbonhidratlar bakımından zengin bir baklagildir. Sindirim sistemini destekler ve tokluk hissi sağlayabilir.
- Zeytinyağı: Sağlıklı yağlar içerir ve antioksidanlarla doludur. Kalp sağlığını destekleyebilir ve iltihaplanmayı azaltabilir.
- Baharatlar (Soğan Tozu, Sarımsak Tozu, Toz Kırmızı Biber, Karabiber): Doğal tatlandırıcı ve lezzet vericilerdir. Antioksidan özelliklere sahiptirler ve sindirimi kolaylaştırabilirler.
- Bal: Doğal bir tatlandırıcı olarak kullanılır ve rafine şekerlerden daha sağlıklı bir alternatiftir.
Bu tarif, sağlıklı bileşenler içerirken aynı zamanda lezzetli bir atıştırmalık sunar. İçeriğindeki nohut, zeytinyağı ve baharatlar gibi besleyici malzemelerle sindirime yardımcı olabilir. Baharatlı Çıtır Nohut, sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi olarak tercih edilebilir. Afiyet olsun!
Baharatlı Çıtır Nohut
Malzemeler
Tarif
Bir kasede nohut haricinde tüm malzemeleri birleştirin ve iyice karıştırın.
Haşlanmış nohutları ilave edin ve nohutları baharatlayın.
Fırın tepsisinin üzerine pişirme kağıdı serdikten sonra baharatlı nohutları üzerine serin.
180 derece fırında çıtır olana kadar pişirin.
Not
Tarif Sahibi: @dyt_elifturgul
çıtır nohut, fırında çıtır nohut, airfryer çıtır nohut, fırında çıtır nohut kalori, çıtır nohut airfryer