Havuçlu Hurma Topları
Doğal Şeker İçeren Fit Atıştırmalık
Havuçlu hurma topları, doğal tatlandırıcı içeriği ve yüksek lif oranıyla gün içinde sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir alternatiftir. Havuç, muz ve hurma üçlüsü sayesinde rafine şekere ihtiyaç duymadan tatlı krizlerini bastırır.
Neden Havuçlu Hurma Topları?
- Doğal şeker kaynağıdır, kan şekerini hızlı yükseltmeden tatlı ihtiyacını karşılar.
- Lif oranı yüksek olduğu için daha uzun süre tok tutar.
- Yulafla birleştiğinde enerji verici ve besleyici bir forma bürünür.
- Pişirme gerektirmez; dakikalar içinde hazırlanabilen pratik bir sağlıklı atıştırmalıktır.
Tatlı isteğini suçluluk duymadan gidermek isteyen herkes için ideal bir tarif!
Malzemeler
- 2 Adet Havuç
- 1 Adet Muz
- 4 Adet İri Kuru Hurma (ya da 1 Yemek Kaşığı Hurma Püresi)
- 3 Yemek Kaşığı Yulaf Ezmesi (Robotta un haline getirilmiş)
- 1/2 Çay Kaşığı Tarçın
- 1 Tatlı Kaşığı Susam
- 1 Tatlı Kaşığı Hindistan Cevizi
Üzeri İçin
Tarif
-
Kuru hurmaları yumuşaması için sıcak suda bekletin.
-
Havuçları rendeleyip 1 tatlı kaşığı zeytinyağında soteleyin ve soğumaya bırakın.
-
Muzu çatalla ezin.
-
Yumuşayan hurmaları çatalla ya da robotta ezerek püre haline getirin.
-
Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın.
-
Harçtan toplar yapın ve istediğiniz malzemelere bulayarak süsleyin.
(Hindistan cevizi, fındık parçaları, susam vb.)
-
Not
Tarif Sahibi: @dyt.yarenkozan
Warning: Undefined array key "keywords" in /var/www/vhosts/kolayfittarifler.com/httpdocs/wp-content/plugins/delicious-recipes/templates/recipe/print-screen.php on line 492