Nohutlu Ispanak Salatası
Sağlıklı ve doyurucu bir salata arıyorsanız, nohutlu ıspanak salatası tarifi tam size göre! Hem lezzetli hem de besleyici olan bu salata, yoğun iş temposu ve hareketsiz yaşam tarzı olanlar için ideal bir seçenek.
Ispanak, nohut, biber ve nane gibi besinlerle dolu olan bu salata, protein, lif, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir içeriğe sahip. Antioksidanlar açısından da zengin olan bu salata, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlar.
Nohutlu ıspanak salatası, pratik ve kolay bir şekilde hazırlanabilir ve her öğünde tüketilebilir. Dilerseniz yanına az yağlı lor veya hindi füme ekleyerek daha da besleyici hale getirebilirsiniz.
Sağlıklı bir yaşam için beslenme alışkanlıklarınızda değişiklik yapmak istiyorsanız, nohutlu ıspanak salatası tam da aradığınız lezzetli bir başlangıç olabilir.
Afiyet olsun!
- 3 demet Ispanak
- 1 pinch Yeşil Soğan
- 1 adet Kırmızı Biber
- 1 pinch Dereotu
- 1 pinch Nane
- 1 su bar. Haşlanmış Nohut
- Tüm malzemeleri doğrayıp bir kaba alın.
- Önceden haşlanmış nohutları hafif tereyağında karabiber, tuz, kırmızı toz biber, kekik ile biraz çevirin.
- Daha sonra salataya ekleyin.
Tarif Sahibi: @mypitabakery
Warning: Undefined array key "keywords" in /var/www/vhosts/kolayfittarifler.com/httpdocs/wp-content/plugins/delicious-recipes/templates/recipe/print-screen.php on line 492