Sıcak havalarda hem ferahlatıcı hem de sağlıklı bir içecek arıyorsanız, Ödem Atıcı Limonata tam size göre! Ananas, limon, nane ve doğal bal ile hazırlanan bu tarif; vücuttan fazla suyu atmaya yardımcı olurken aynı zamanda bağışıklığı destekler. Rafine şeker içermez ve tamamen doğal malzemelerle hazırlanır.
Ananas; bromelain enzimi sayesinde sindirimi kolaylaştırır, iltihapları azaltır ve ödem atımını destekler. Aynı zamanda bol miktarda C vitamini içerir.
Limon kabuğu, limon suyundan çok daha fazla antioksidan içerir. Detoks etkisi sağlar, karaciğeri destekler ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Taze nane yaprakları hem içeceğe serinlik verir hem de sindirimi kolaylaştırarak şişkinlik hissini azaltır.
Rafine şeker yerine az miktarda doğal bal kullanmak, hem glisemik dengeyi bozmadan tatlı ihtiyacınızı karşılar hem de bağışıklığa katkı sağlar.
Ödem Atıcı Limonata, yaz aylarının en doğal ve sağlıklı içeceği olarak öne çıkıyor. Toksinlerden arınmak, sindirimi desteklemek ve şişkinliği azaltmak istiyorsanız, bu tarif beslenme rutininizin favorisi olacak. Şekersiz, katkısız ve tam anlamıyla doğanın gücüyle hazırlanmış bir ferahlık!
Ananası doğrayın, limon kabuğu, bal ve nane ile birlikte rondoda çekin ya da hepsini ezerek karıştırın.
Karışımı temiz bir tülbent veya süzgeç yardımıyla süzün.
Üzerine 2 limonun suyunu ve dilediğiniz miktarda soğuk suyu ekleyin.
Karıştırın, buzdolabında soğutun ve bol buzla servis edin.
Tarif Sahibi: @elifozarar